Přidat reklamu
Téma: Zimní příprava
 
31.1.2009 v 22:33
Jak se v zimě připravujete na další sezonu, cvičíte?, jak dlouho, běháte? ,kolik kilometrů,jezdíte?, denně?, jak dlouho
jen tak orientačně, díky,
snad to není zásah do vašeho soukromí
Předchozí
1 2
Následující

Zimní příprava

1.2.2009 v 16:42 | Nahoru | #31
Jezdím i v zimě

Zimní příprava

1.2.2009 v 17:38 | Nahoru | #32
Občas doma něco zvednu, včera jsem byl na plesu, zejtra jdu do školy - prostě klasika jako když je venku hezky...

1 reakcí na tento příspěvek Zimní příprava

2.2.2009 v 00:08 | Nahoru | #33
Pár luxusních zimních fotek:
http://advrider.com/forums/showpost.php?p=8792502&postcount=76

zbytek:
http://dualsport.smugmug.com/gallery/7061830_ZoHCa#P-3-20

ukázka:


(reakce na) Zimní příprava

2.2.2009 v 00:31 | Nahoru | #34
Vespa>

Zimní příprava

2.2.2009 v 12:19 | Nahoru | #35
minimálně 3krát týdně do hospody,pak člověka už nic nezaskočí

Zimní příprava

4.1.2013 v 11:58 | Nahoru | #36
Vím že jsem jak archeolog ale poradí někdo ňákej plán? tady jsem se toho moc nedozvěděl, jen že je dobrý zvedat pullitry

Zimní příprava

4.1.2013 v 12:41 | Nahoru | #37
Pořádnej plán ti nikdo nedoporučí ani to nejde je to velice individuální věc.

Zimní příprava

4.1.2013 v 17:51 | Nahoru | #38
V zimě je nejlepší na kondičku hodně chodit na běžky

Zimní příprava

4.1.2013 v 18:18 | Nahoru | #39
Ahoj,hulim 20 denne (zadna chlouba) vazim 65 kilo a proto jezdim na pitbiku... toho uzvebnu skoro nad hlavu a navic cvicim v praci s matrosem kazdej den:)
Hodne uspechu vsem

Zimní příprava

7.1.2013 v 00:33 | Nahoru | #40
zkuste P90X je to sice 7x týdně přes hodinu cvičení, ale stojí to za to a najde se v tom každý a můžete cvičit doma... a taky je slušný cvičit rovnováhu na "swiss ball" člověka to posune obrovsky dál, protože je potom mnohem jistější ve stupačkách...

Zimní příprava

13.1.2013 v 21:17 | Nahoru | #41
Sem taky totalni hobik a jezdit jsem navic zacel na stary kolena. Fyzicka je ale jedna z dulezitych soucasti pripravy. Bez ni se neda zavodit a i bez zavodu hrozi urazy. Takze : denne 3x 20 kliku, drepu, lehu-sedu a pak po 3 seriich s cinkama na biceps a triceps. Je to uuuuplnej zaklad a da se to zvladnout za 1/4 hodiny. Uvidim jak se to projevi na jare v prvnim zavode . A pak taky jezdim kdyz je aspon nula a je cas - takze to vychazi tak jednou za 14 dni.
Předchozí
1 2
Následující
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist