rozcestník - přehled akcí a vyjížděk 2018
rozcestník - přehled akcí a vyjížděk 2017
rozcestník - přehled akcí a vyjížděk 2016
rozcestník - přehled akcí a vyjížděk 2015
narozeniny kamarádů
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Vlákno pro ty, kteří se svými baťůžky sedlají Dračice, pro jejich kamarády, co sedlají "jiné koně" a měli tu velkou kliku poznat se, zažít společné vyjížďky v sezóně a společná posezení v obdobích psoty-sloty.
Naposledy editováno 04.06.2022 21:03:33
mudshark píše: Byl jsem pozván na ergometrické vyšetření. Když mne sestřičky vyzvaly ke svléknutí a usazení na rotoped, nasadil jsem si cyklistickou přilbu, brýle a rukavice, které jsem vzal sebou. Vysvětlil jsem, že dbám za všech podmínek na bezpečnou jízdu Řekly, že takovýho kouska tam ještě neměly a požádaly o zaslání fota
A nakonec jsem jako vítěz Tour de Kardio ušlápl v pohodě 225 watt.
semik59>
Hele, nejsem technik jako vy, ale tady se asi jedná o hodnoty viz text níže
Cílem testu je zjistit zátěž ve watech (W/kg), kterou je schopen člověk ušlapat při hodnotě SF 170 tepů/min. Průměrné hodnoty našich žen se pohybují okolo 1,8 W/kg a mužů okolo 2,6 W/kg
(ten průměr je brán bez ohledu na věk, tam jsou pak další koeficienty), váha mi kolísá mezi 92 - 112 kg v závislosti na ročním období.
Sportu zdar
4 reakcí na tento příspěvek Beda a kamarádi
Můj milej deníčku (9. ledna roku 2017) tak Ti teda píšu:
1. ráno 8.°° ... ať dělám, co dělám, vždycky se probouzím kolem 8. hodiny.(normálka, žadný překvapení!
2. dopoledne 8.30 - 9.°° ....snídaně. To víte, než uvaříte culifindu, nakrájíte tvrdej chleba do culifindy - to nějakou dobu trvá......na ham and ex není, šetří se na sezónu - na benál, na sleziny.....(Taky žádný překvapení!) .
3. dopoledne 9.15 ....naháním pošťáka, kterej si ulehčuje práci s doporučenejma dopisama - zazvoní a hned bere kramle dál s tím, že hodí doručenku do kastlíku. Co by čekal až se nějakej jouda došourá do tří vteřin k brance do ulice. Samo, doporučenej dopis z Liberce a jako správnej masochista ho budu otevírat později, bo...
4. 9.30 dopoledne [/b...]vysloven befel paní Colombové ...doma všechno vyžraný, jede se kupovat menáž [b](taky žádný překvapení)
5. dopoledne po 10.°° ....po Lídlu provedena zteč Mobelixu - vybrat paní Colombovou neklouzající kobereček na schody, aby neklouzaly packy hafanům při zdolávání převýšení - přízemí- první patro, když je hlídá mladejm
6. dopoledne, 10.40: ..... odjezd do sběrných surovin. Našel jsem Cu pasovinu po tatíkovi, z které dělal (v minulém století) perfektní svářečky. Dva dny zavřený v garáži, abych profil vyřezal z skleněno bavlněné izolace. Vejvar 1.890,- Kč padne na benál. To už najedu něco kilometrů.
7. k polednímu 11.25 hod. ...voláno panu doktorovi přes Kawasakíííí . Motorka bude tento týden hotová...rozvodový řetěz, upravení napínáku,čitění karbců, úprava přední brzdy, kontrola mého snažení odstranění tlučení spojky, dorovnání řídítek po mém sesazení po padedé, upakování trubek chladící kapaliny u bloku motoru....
8. k polednímu - 11.45 KONEC MASOCHISMU - OTEVÍRÁNÍ OBÁLKY Z LIBERCE - od magistrátu, odbor dopravy. [b]( schválně Vás napínám - bude, nebude překvapení?) .
9. POLEDNE ...12.00 HOD ....Oběd......no a co myslíte - chutnal nebo mi nechutnal oběd od paní Colombový?????? No???? ........No chutnal (bo umí vařit), ALE HLAVNĚ jsem si ho vychutnal o to víc, že ouřední šiml chcípnul!!!! Po obhájení PŘIŠLO ROZHODNUTÍ O ZASTAVENÍ ŘÍZENÍ.
No a dál už nebudu psát, co bylo za aktivity odpoledne. No uznejte, že takovej život jednoho NEPRASE může bejt taky hektickej....
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Beda a kamarádi
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Beda a kamarádi
1 reakcí na tento příspěvek Beda a kamarádi
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Beda a kamarádi
A vyjet s čistou hlavou, za což dík Čikusovi a panu ing. Špilarovi, Dejwovi za to, že mne udělal mediální hvězdu a Tomovi při sbírání fotodokumentace v kauze padedé. A taky všem kamarádům, co mi drželi palce.
Naposledy editováno 11.01.2017 17:49:26
1 reakcí na tento příspěvek Beda a kamarádi
Včera ráno kolem -5, večer -12. Ráno -10 a teď to ani nechci vědět
UŽ ABY BYL ASPOŇ KONEC BŘEZNA