Naraz som mal zlomený bederný kĺb a jabĺčko. Do kĺbu som dostal titánovú skrutku, koleno nejak extra neriešili. Prešlo od vtedy 5 rokov, chodil som na rehabilitácie, jazdil na bicykli, sem tam si zahrám aj futbal. Plná hybnosť sa mi už ale nikdy nevrátila a ani stratená svalová hmota.

Chodím do posilovne, snažím sa robiť na nohy cviky pri ktorom sa cvičí každá osobitne ale je tam stále dosť veľký rozdiel. Najhoršie, keď to trochu preženiem, či už futbal, motorka, turistika alebo hocičo iné, tak večer a na druhý deň cítim nepríjemnú tupú bolesť v tom kĺbe a niekedy aj v kolene :(. Som ale rád aspoň za to, lebo na začiatku boli prognózy, že buď nebudem chodiť, alebo budem musieť používať paličku.

Vítej v klubu
I když to je blbý musíš na téhle situaci vidět alespoň něco pozitivního - buď rád že můžeš jezdit aspoň na tom kole. Kolení kloub když se rozm.dá tak to je prekérka. Vím o čem mluvím já mám totalku levej kus Projet se na kole sem zkusil ale pocity že ti někdo v pravidelným rytmu šlapání bodá žhavej nůž do kolena se moc dlouho vydržet nedají a následnej otok tě pohybově zapyká minimálně na tři dny.
Asi tě moc nepotěším ale vono se to už nikdy nějak moc nezlepší. Trochu tomu pomůže ten kolafit - já osobně žeru asi tři typy patáků na klouby + hromady gumovejch medvídků
Zdá se mě že to potom dělá při křupání takovej měkčí zvuk
Ve finále sem hlavně rád že můžu dál jezdit - sice na jednu stranu mám dost blbý že moje nejoblíbenější forma jízdy je v terénu a tam je potřeba občasdostčasto jet ve stupačkách. Člověk se spojí se strojem a řídí kinetiku jízdy celým tělem - hmmm dopružení těla probíhá prostě v kolenou a dast ist prekérka. Zákeřná praktika bejvá ve stylu stažené ortézy a doplňkového speciálního nápoje "jauways silencer" Prozradím tajnej recept: rozdrtit na prášek dvě tablety brufenu (nejlíp tak čtyřstovky) nasypat do vašeho oblíbenýho energy nápoje v půllitrovým provedení a promíchat - netřepat (sou v tom většinou bublinky a vypěnilo by vám to ) - užívání dle pocitových bolestivých signálů z jednotlivých částí těla - je to sice trochu prasárna ale mě to funguje a dá se pak jet ve stupačkách slušná jízda
Jízdě zdar a přeju všem co nejmíň jauwajs prekérek

motorkářský slang

Jo tím sem si prošel taky.Schody ty už asi nikdy normálně nevylezu ani neslezu,ale tam je to spíš o hlavě.Ale jinak pomohlo plavání(při tom sem si udělal papíry na potápění)a když se ta haksna trochu zvetila tak sem přibral lezení a samozřejmě kolo a je to v pohodě.Běhání tomu nesvědčí taky,ale to mě vůbec nazajímá-bo mě to nevadilo.A taky ti to funguje jako předpověď počasí?Mě jo a dobře to trefuje vývoj počasí

privateer> Jako barometr to nefunguje,bolí to spíš pořád,čím větší zátěž,tím víc.Jinak to jde snést,třeba při normální chůzi je to v klidu,když nejdu z kopce dolů.

Ahoj , rada je jednoduchá, pokud by doktor do toho nezasahoval, tak ho vyměň za lepšího, najdi si na něj reference na netu, nekde je tu taká stránka, už nevím jak se jmenuje. Kamarádi mají furt jakesi problemy s koleny a vyřešili, to jedině přes odvážnějšího doktora, který ví co dělá, dal je do kupy všechny, ale operaci se nevyhneš, pokud ti tam lupe, či praská, tak je to znova pod kudlu a ulomky ven. nové vazy a dobrá rehabilitace . Hodně štěstí.

Taky sem si otočil levým kolenem bolest strašná když sem přišel na pohotovost šel sem na rentgen nic nenašli s kolenem mi hejbali na všechny světoví strany ale nebolelo to doktor říkal asi se tam něco stalo ale bude to dobrý bez berlí sem nedával ani ránu vždycky v něm něco luplo přeskočilo a byl konec navštívil sem místního ortopeda vytáh mi z něj vodu a krev a taky říkal že je to jenom asi natažený nebo co hodně se mi to zlepšilo ale při blbym pohybu lupne a bolí po jízdě na moto ve stupačkách to koleno bolí dobrej tejden po ježdění a ve stoje se neobuju jak mam nohu vytočit do strany tak je to špatný

Tak tak tyhle věci se dají jakžtak opravit ale nikdy ne dokonale-koleno je prostě nejdebilnější kloub v těle co se týká konstrukce.Ale divil by ses-mě strašně pomohlo to lezení.Ze začátku to byla hrůza ale pak se to zklidnilo a posílí to koleno víc než nějaký fítko.Jo a opravdu si najdi začni hledat nějakej jinej sport ještě k ježdění na motorce.
Jo a ještě doporučuju míčové hry jako třeba kulečník nebo petanque

Systemterror> Vazy mam dělaný,po tom úrazu bylo vše utržený(přední zkřížený,postraní a meniskus). Při operaci to vyčistily,tak úlomky tam snad nebudou.Jinak rehabilituju pořád,ale moc se to nelepší a na to,že jsem po operaci 16měsíců,tak nic moc.Ale jezdim

nejlepší je když se to nikdy nestane rozbitý koleno už bude furt rozbitý je dobrý jezdit v urtézách bandážovat to a chránit si to někdy je to všechno málo platný ale to už musí bejt masakrozní držkopád řiká se že kdo nezačíná s motokrosem v ortézách tutově v nich skončí a je to pravda mám to taky všechno potrhaný z vlastní blbosti kolo je na to dobré ale uplně vcajku to nebude nikdy

na tohle všechno co tady i v jiných diskuzích píšete se snažím myslet pokaždé,když na motorku sedám....

všem držím palce a přeju uzdravení.

No, super...takze jsem si naivne myslel, ze kdyz mi ted prisili vaz a udelali chrupavku. Za sest nedel udelaji plastiku prednich krizovych...jeste si letos zajezdim...asi ne?

tydle nepříjemnosti zmařili karieru mnoha lidí a jen velmi málo sejich dokázalo do vrcholového sportu vrátit

...zkráceně...každý má následky,hojení a lečení jiné i u stejné ho úrazu či nemoci...prostě záleží na mnoha okolnostech a detailech a skutečnostech!
...dle věku už nejsí nejmladší,takže i to může mít svoje příčiny,kde "mladé" se hojí lépe a i důsledky jsou menší!
...moje osobní zkušenost,jak se chovat po úraze, je hlavně pořád "něco" dělat...ale s "rezervou" a "opatrně",tzn. zbytečně nepřetěžovat a nechodit do extrému!..úrazů jsem měl hodně...a už nikdy to nebylo jako předtím..tzn. 100% vyléčení se nekonalo!...bolesti,problémy a omezený pohyb jsou různé dle situace a momentálního stavu/počasí,únava,nemoc apod./!
...takže buď rád ,že "funguješ",můžeš se hýbat a pohybovat a třeba se to časem zlepší,cvič a sportuj/kolo,plavání/,ale dle mě nikdy už to nebude bez "vady"!

fandic8 píše: No, super...takze jsem si naivne myslel, ze kdyz mi ted prisili vaz a udelali chrupavku. Za sest nedel udelaji plastiku prednich krizovych...jeste si letos zajezdim...asi ne?

..po plastice,když bude hojení a léčba dle plánu a v pohodě..a budeš "makat"...tak za cca 3 měsíce jezdíš!

Naposledy editováno 21.06.2011 21:51:04

fandic8> Určitě si zajezdíš,záleží ale jak jsi měl to koleno rozbitý.Taky se budeš o tu nohu bát,já když začal jezdit po rehabilitaci,tak jsem byl extrémně opatrnej a když přišla situace a padal jsem na pravou stranu,tak jsem sebou radši praštil,než abych se opřel o tu nohu a to mam samozřejmně ortézy.Teď se o ní trochu opřu,ale když by to bylo v rychlosti,tak nevim.Hlavně s tou nohou cvič,i před operací,já to moc nedělal a nohu jsem mněl poloviční(stehno),ztratíš svalovou hmotu a ta pak na tý noze nejde nabrat,podvědomě jí pořád šetříš.Hlavně ať ti to dobře dopadne.

2LEKO> Je fakt,že trojitá otevřená fraktůra v 8 letech se mi zahojila absolutně bez následků.Operovanej loket taky v pohodě,to mi bylo 30.Koleno je na prd,ale je fakt že funguju,tak to neni tak hrozný,ale čekal jsem víc.

chlapi celý jsem to tu nepročítal, ale toto je asi taková noční můra, lepší ani nemyslet, taky mám problém s kolenem, ale je lehký oproti vám, spíš bych se zeptal co se dá dělat aby se toto nestalo, pomůžou ortezy? dík

LubinWR> Já myslim,že ortézy pomůžou určitě,nebo aspoň zmírněj následky.Nikdy ti nic nepomůže na100 procent,ale je to dobrá prevence.Já je bohužel vozim až po úraze,před nim a při něm jsem mněl normální chrániče na kolena,který jsou dobrý jen při ráně na koleno,ale když si nohu (urveš),tak jako bys je nemněl.

DUTOHLAV píše: 2LEKO> Je fakt,že trojitá otevřená fraktůra v 8 letech se mi zahojila absolutně bez následků.Operovanej loket taky v pohodě,to mi bylo 30.Koleno je na prd,ale je fakt že funguju,tak to neni tak hrozný,ale čekal jsem víc.

..jak mě vysvětlili odborníci...každý kloub je jako "ložisko"...a časem se opotřebuje/dle zatížení a používání/ a má určitou vůli...a mimo spec.operace...se to nedá změnit,jen "udržovat"!
..a "úraz" jenom tuto situaci zhorší....a ty vazy,nervy a tkáně jako kosti s přibývajícím věkem maji horší schopnost regenerace a hojení!
..to samé hmotnost člověka,málo kdo má stejnou váhu jako ve 20-ti letech!

...prostě je to s přibývajícím věkem v "prdeli"!!

...i když mě osobně,aspoň si to tedy myslím ,mě ten KOLAFIT a různé mastičky s Kostivalem...trochu pomáhají a "praskání,vrzání a bolest" je menší!

2LEKO> jsem po plastice křížáku asi čtyři měsíce a nedokážu si to na motorce představit. Rehabilituju, koluju, chodím, ale tak nějak pořád stejný... doktor říkal až rok od operace, ale u každýho je to jiný... Mám pořád otok, sice už malý, ale dost mě omezuje v pohybu a o bolesti tady mezi náma nemá cenu psát...
Vidím to s ježděním až na příští jaro.

DUTOHLAV> hele co to je díra v menisku 4 stupně? díry v menisku většinou nebývají, spíš bývají menisky roztržený, spíš budeš mít díru v chrupavce a artrózu 4 tého stupně. Jestli je to tak, jak si myslím, tak díra v chrupavce se dá řešit a ten osteofyt taky. Na artrózu jsou dobrý injekce třeba i vícekrát do roka. Jinak ten Colafit a další sračky taky žeru, ale je to spíš takový placebo, velkou váhu bych tomu nepřikládal

markus> Když jsem rok po operaci pořád říkal,že to bolí,že v kolenu chroupe jak když tam mam písek,že pořádně nemůžu předkopnout a že mi na vnitřní straně kolena vyrostla tvrdá boule.Objednal mně na rezonanci a pak mi řekl že mam díru v menisku,jestly pak řekl že mam artrozu 4 stupně a já si to spojil,tak to je možný,protože to na mně vychrlil jako blázen,ale s tou dírou v menisku a 4 stupněm jsem si jistej na 100 procent.Mimochodem kolik má stupňů ta artroza? Jestly 50,tak jsem v pohodě .

Žabákk píše: 2LEKO> jsem po plastice křížáku asi čtyři měsíce a nedokážu si to na motorce představit. Rehabilituju, koluju, chodím, ale tak nějak pořád stejný... doktor říkal až rok od operace, ale u každýho je to jiný... Mám pořád otok, sice už malý, ale dost mě omezuje v pohybu a o bolesti tady mezi náma nemá cenu psát...
Vidím to s ježděním až na příští jaro.

..to je život a nemoc..a jak jsem psal,každý to má jinak....já dostal zánět,teploty a dva měsíce jsem jen mírně pohyboval..ale rozhýbal jsem to a celkem to funguje ..lyže ,hokej,fotbal...a i moto!....těžko říkat co a jak!..asi to je i trochu o štěstí!

...na koleno nemohu klečet ,nebo jen mírně ...a bolesti se objevují stále!..ale žiju a chodím!

2LEKO> Taky chodim,jezdim na motorce(v ortézách).Na lyže si netroufnu a na fotbal taky ne.Při představě že tam do mně někdo zajede a veme mně přes tu nohu,radši jen koukám.Kolo docela v pohodě,akorát když to hodně přeženu,tak to trochu nateče a dva dny je v koleni taková tupá bolest.Jinak si nestěžuju,můžu si za to samozřejmně sám,spíš jsem zvědavej jak jsou na tom ostatní s podobným úrazem.

Kolafit je k ničemu, podle toho co mi říkala jedna odbornice na výživu ho lidské tělo neumí metabolizovat tak jak by se do toho kolena teda dostal...? Sám jsem po úrazu kolene (utržené zadní křížové vazy) a operaci letos na jaře. Vzhledem k věku jen vyčištění od nepořádku, po operaci jsem do kolene dostal po týdnu 5 injekcí kyseliny hyaluronové (tuším že se to jmenuje Hyalan) a už jezdím, řekl bych že to docela pomohlo a dá se to zopakovat. Klika asi je, že "ty zadní křížové vazy nejsou až tak potřeba".
Jinak kolo, rotoped, chodit, no první skoky byly opravdu výživné

V neděli odjíždím s ortézou a pár kamarády směr Rumunsko. Tak ať se Ti to hojí!

DUTOHLAV> možná, že bys měl změnit doktora a s tou dírou v menisku, to bude asi fakt nějakej nesmysl. Jinak artroza má stupňů pět a čtyřka to je ještě pohoda , ale umělej kloub to je konečná. Proto bych moc nedoporučoval ten jauvajs drink, jak tu někdo psal, i když někdo to tak jede, jenom mi to připomnělo krátkou básničku a povídání z jednoho nejmenovaného, již zaniklého webu:

Brufenů připravená plná police,kdo má v píči kolena, už myslí na Holice

Charakteristika tratě: předválečná trať v holicích obsahuje nepřeberný mnozství nesmyslnejch skoků s "dopadem" do proti (štěstí, že v holicích nemaj suprekros). Cosem koukal, když se tam jel kraj, tak pořadatele nezachrápali a trat zmodernizovali - nabrousili odrazy, takže se do protisvahu dopadá z větších vejšek a mrdy sou voto větší. Takže kdo rád mlátí 5x za kolo palicí o hrazdu, nebude zklamanej.
Povrch: beton a oblaka dýmu nebo sračky jak hovado
Klady: dlouho se tam nejelo MX Mez MČR
Zápory: malý depo,trať, z depa ke startu dálka jako kráva,povrch,trať,kropení-vetsinou se kropí na beton a hlavně 1 zatáčka po startu, kde se oděluje zrno od plev.

markus> Doktora jsem změnil,nejhorší je,že nemaj čas a všechno na tebe vychrlej během chvilky.Udělám ze sebe blbce a na tu díru se ho ještě zeptám.Proč bych v ní nemohl mít ale díru?Meniskus je snad taky chrupavka a po úraze tam může vzniknout cokoliv,ale nejsem doktor a zeptám se ho.

DUTOHLAV> meniskus je vazivo-chrupavčitá tkáň, takže je dost pružněj a spíš se roztrhne. chrupavka je mnohem tvrdší, ale taky křehčí a může se tam udělat díra, pokud není moc hluboká, tak to doktor většinou zahladí zabroušením chrupavky, na nějaký větší poškození jsou jiný metody.
mě tu chrupavku taky brousil, nevím jestli je to důvod, přoč moje koleno při pohybu zní, jako by v něm byla hrst písku. o to koleno se taky nemůžu na stoprocent opřít a po třech operacích mám z těch jizev takový boule a v tom jednom místě, kde mám tu bouli, tak mi to jako přeskakuje, možná taky nějakej výrůstek, nebo něco. taky mi po přeřezání vazů co drží čéšku (tzv. uvolnění čéšky) narostla hned po operaci další boule na vnější straně kolene, nejvíc je to vidět, když to koleno ohnu. ale pořád jezdím, to druhý "zdravý" koleno mám taky v prdeli, dost cvaká, takže tam bude asi taky nějaká díra v chrupavce a možná menisky rozdrobený. na fotbal další běhavý sporty dávno seru a smířil jsem se s tím, že si je už nezahraju. hokej se jakžtakž dá, ale při prvním hraní v listopadu jsem si to operovaný koleno trochu votočil, takže na to taky kašlu tak mi zbejvá to ježdění a plavání, jízdu na kole taky musím provozovat zlehka, protože mě potom kolena taky bolí. je to boj, ale hlavní je zůstat v pohybu

CharlieB píše: Kolafit je k ničemu, podle toho co mi říkala jedna odbornice na výživu ho lidské tělo neumí metabolizovat tak jak by se do toho kolena teda dostal...?

Taky uz mi tohle doktor rikal, ale i tak ho uzivam alespon jako placebo. Casem to snad poresi ty kmenovy bunky, kdyz udrzi zenskejm tuk v kozach, tak proc by neslo s kolagenem a kloubama, ne?

Jinak dulezita je rehabilitace, pamatuju si, ze jsem to mel jeste hodne cerstvy a uz jsem tam chodil. Byl to hroznej boj. Navic me mela v peci takova pekna kocka, ze jsem dycky delal machra, jako ze neboli a pak jsem dycky odchazel propocenej durch a podlamovali se mi kolena.

Jinak Brufen jedu obcas taky, ale vzdy az po jizde. Jakmile sednu na motorku, tak me nejak vsechno prestane bolet. No a vecer jsem pak rad, ze vubec vylezu z vany.

markus píše: DUTOHLAV> možná, že bys měl změnit doktora a s tou dírou v menisku, to bude asi fakt nějakej nesmysl. Jinak artroza má stupňů pět a čtyřka to je ještě pohoda , ale umělej kloub to je konečná. Proto bych moc nedoporučoval ten jauvajs drink, jak tu někdo psal, i když někdo to tak jede, jenom mi to připomnělo krátkou básničku a povídání z jednoho nejmenovaného, již zaniklého webu:

Brufenů připravená plná police,kdo má v píči kolena, už myslí na Holice

Charakteristika tratě: předválečná trať v holicích obsahuje nepřeberný mnozství nesmyslnejch skoků s "dopadem" do proti (štěstí, že v holicích nemaj suprekros). Cosem koukal, když se tam jel kraj, tak pořadatele nezachrápali a trat zmodernizovali - nabrousili odrazy, takže se do protisvahu dopadá z větších vejšek a mrdy sou voto větší. Takže kdo rád mlátí 5x za kolo palicí o hrazdu, nebude zklamanej.
Povrch: beton a oblaka dýmu nebo sračky jak hovado
Klady: dlouho se tam nejelo MX Mez MČR
Zápory: malý depo,trať, z depa ke startu dálka jako kráva,povrch,trať,kropení-vetsinou se kropí na beton a hlavně 1 zatáčka po startu, kde se oděluje zrno od plev.

markus, neni to z petrbartos.cz? Ten styl je podobnej, pokud jo tak pokracovatel je svazmotokrosu.cz