Téma: Okruhová fyzická příprava
Kubik19
offline
22/1404
Kroměříž
22/1404
Kroměříž
22.3.2022 v 10:39
Ahoj,
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
foxdive
offline
2/4184
Boršice u Buchlovic
2/4184
Boršice u Buchlovic
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava
Krovak píše: Nebudem dělat z nouze ctnost, kdybych na to měl prachy, taky bych se na to vysral 
Nicméně, když vezmu, že jediný, co mi dělala firma jsou vazníky a jak to nakonec dopadlo, je možná dobře, že ty prachy nemám 
Krovak
offline
9/4425
Hospozín
9/4425
Hospozín
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava
foxdive> Myslim, ze myslel to, co ja myslel a ne to, cos myslel ty, nemravo jeden. I kdyz, mylit se samozrejme mohu
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
