Téma: Okruhová fyzická příprava
Kubik19
offline
22/1387
Kroměříž
22/1387
Kroměříž
22.3.2022 v 10:39
Ahoj,
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
MedWed
offline
28/38731
Prostějov
28/38731
Prostějov
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava
Krovak píše: foxdive> Myslim, ze myslel to, co ja myslel a ne to, cos myslel ty, nemravo jeden. I kdyz, mylit se samozrejme mohu 
... pochopitelně jsem myslel to, co jsi myslel i Ty... nevím na co myslel fox, a ani na to myslet nechci... člověk, co jezdí na kacene je tak nějak sám od sebe defektni...
foxdive
offline
2/4184
Boršice u Buchlovic
2/4184
Boršice u Buchlovic
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava
MedWed píše: ... pochopitelně jsem myslel to, co jsi myslel i Ty... nevím na co myslel fox, a ani na to myslet nechci... člověk, co jezdí na kacene je tak nějak sám od sebe defektni...
defekt už mlčí 
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
