Přidat reklamu
Téma: Okruhová fyzická příprava
  Zobrazit jen poděkování ( 1)
22.3.2022 v 10:39
Ahoj,
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace

Co vy? :) díky za info

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava

23.3.2022 v 13:38 | Nahoru | #1

Kubik19 píše: tak to doufám, že po více jak 15letech motokrosu, jsem tu hlavu naučil pracovat tak jak má. Navíc teď to trénuji třeba střelbou na terč. Minimálně na tu moji mrdalskou úroveň :



15 let motokros jsou velký zkušenosti . S náma jezdí také bývalý motokrosař a byl hned rychlej i přes všechny "špatný" návyky z motokrosu.
A to mám kámoše, který jezdí Rallye a loni poprvé zkusil okruh na motorce s Dafitem v Brně. První den když se učil kudy to vede, dal 2:16 a druhý den v závodě 2:12 .
Zkrátka když v sobě máš tu rychlost tak to asi předvedeš na čemkoliv

1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava

23.3.2022 v 13:55 | Nahoru | #2

doucha píše: 15 let motokros jsou velký zkušenosti . S náma jezdí také bývalý motokrosař a byl hned rychlej i přes všechny "špatný" návyky z motokrosu.
A to mám kámoše, který jezdí Rallye a loni poprvé zkusil okruh na motorce s Dafitem v Brně. První den když se učil kudy to vede, dal 2:16 a druhý den v závodě 2:12 .
Zkrátka když v sobě máš tu rychlost tak to asi předvedeš na čemkoliv



Taky si to myslím, jak ti trošku teče benzín v krvi, tak se to dá :) každopádně přesně ty časy co si psal jsou moje a Milana (quadriceraptor) letošní cíle :D
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.

TOPlist