Dejte tipy na nějakou časově nenáročnou, energeticky náročnou aktivitu
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
illMedvědGuzzin>nežer
Proč mě napadla úplně stejná rada? :\
Naposledy editováno 23.11.2009 11:41:43
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
3x tydne zacvicis, vibrabelt zapnes pres noc a za tyden mas vysekany buchty jak nic teda aspon to vty reklame rikaly
Ja bych jeste pro jistotu vzal kosmodisk kdyby te nahodou chytly zada
jinak zkus bud sacharidovy vlny, nebo atkinsnovu dietu (pokud mas v poradku cholesterol a triglycidy) ale hybat se to chce
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
NE6ER BlackSabbath>Proč mě napadla úplně stejná rada? :\
Aj mě to napadlo!
Budiž ti moje osoba záporným příkladem!
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
Dr.Houba>Mi neříkej že nevydejcháš spinning, když to zvládnu já
hele po pěti minutách mám jazyk na břiše a přidělat na to kolo od spinneru lopatky, tak jezdim dokola jak parník vyšehrad, v tý louži potu
motocvok>na mě funguje nežrat na noc,jenomže to chce pevnou vůli a tu já nemám
Tak to jsme dva. Taky mi něco napovídá, že v tomhle tkví část problému... ráno je mi blbě a dám si akorát tak kafe, v poledne nějakej ten "rychlej žvanec" (snažim se aspoń něco teplýho v hospodě) a večer se dojídám. krom toho mám podmíněnej televizní reflex (sedím na gauči, koukám na film a ŽERU)
2 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
Lance>jo to sem hledal, chlapi potrebuju zhubnout,ale jen na brise, to je jedine kde se mi to uklada, rady nezer,nepij, hybej se vic neberu, proste to chcu at to odejde samo, nejaka rada? sedy lehy nedelam - nerad se trapim
Tak mrdej,a co neumrdáš,to uválíš pupkem! Já to tak dělám už léta.
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
FiZzeR>hele po pěti minutách mám jazyk na břiše a přidělat na to kolo od spinneru lopatky, tak jezdim dokola jak parník vyšehrad, v tý louži potu
Já to mám úplně stejné, ale je mi blbé s tím před všema ostatníma vykašlat, tak vždycky trpím až do konce...navíc stejně všichni ostatní vypadají podobně, tak to neřeším
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
Lance>jo to sem hledal, chlapi potrebuju zhubnout,ale jen na brise, to je jedine kde se mi to uklada, rady nezer,nepij, hybej se vic neberu, proste to chcu at to odejde samo, nejaka rada? sedy lehy nedelam - nerad se trapim
hele, často pupek dělaj jenom volný břišní svaly. tam se cvičení nevyhneš, ale aspoň to má efekt.
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
prackarr>Tak mrdej,a co neumrdáš,to uválíš pupkem! Já to tak dělám už léta.
jenze to uz musim neco delat, ja potrebuju SAMO
k tomu zrani, jak na pevnou vuli?
3 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
A.F.I.>na spinning bacha, hlavně ženský, mě to děsně bavilo, tak jsem chodila i třikrát týdně ... nejdřív krásně hubnete, ale pak začne člověk nabírat svalovou hmotu a to tak, že v podstatě na objemu přibírá ... jsem toho musela nechat, nehodlala jsem mít stehna jak Rambo
Ten spining je to šlapání na picyglu bez kol?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
prackarr>Ten spining je to šlapání na picyglu bez kol?
ne, na bicyglu bez "cvrčka", takže když to přeženeš urve ti to achilovky
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
Lance>jenze to uz musim neco delat, ja potrebuju SAMO
k tomu zrani, jak na pevnou vuli?
Hele,tak se nech mrdat nějakým buzíkem,to nemusíš dělat nic. Když si z tvé lejty udělaj klučičci buzerantské doskočiště,tak půjdou kila dolů už jen tím stresem.
Já radši kočičky,tak holt musím makat,no...
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
Lance>jenze to uz musim neco delat, ja potrebuju SAMO
k tomu zrani, jak na pevnou vuli?
nj, SAMO existuje jenom jako dokonalý prací prášek, výhodná půjčka a chutnej hrášek z konzervy - tj, v ideálním světě REKLAM
Stev>taky mám lehký sklony, pomáhá mi dát si snídani, oběd, večeři, nic mezi tím. Večeři pokud možno lehčí. Prostě nežrat jak bylo řečeno. Jinak sport si myslím že je spíš na fyzičku, základ hubnutí je v tom jídle.
asi to tak bude a v chlastu, a ten si myslim, ze nepiju skoro vubec, ale bricho vetsi a vetsi (tehotenstvi sem vyloucil)
Naposledy editováno 23.11.2009 12:01:47
3 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
spinning,plavání a jíst časteji a v menší dávkách to dělám já