Dejte tipy na nějakou časově nenáročnou, energeticky náročnou aktivitu
2 reakcí na tento příspěvek Jak zhubnout?
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
Lance>jo to sem hledal, chlapi potrebuju zhubnout,ale jen na brise, to je jedine kde se mi to uklada, rady nezer,nepij, hybej se vic neberu, proste to chcu at to odejde samo, nejaka rada? sedy lehy nedelam - nerad se trapim
Tak mrdej,a co neumrdáš,to uválíš pupkem! Já to tak dělám už léta.
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Jak zhubnout?
Lance>jo to sem hledal, chlapi potrebuju zhubnout,ale jen na brise, to je jedine kde se mi to uklada, rady nezer,nepij, hybej se vic neberu, proste to chcu at to odejde samo, nejaka rada? sedy lehy nedelam - nerad se trapim
hele, často pupek dělaj jenom volný břišní svaly. tam se cvičení nevyhneš, ale aspoň to má efekt.