Téma: Okruhová fyzická příprava
Kubik19
offline
22/1404
Kroměříž
22/1404
Kroměříž
22.3.2022 v 10:39
Ahoj,
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
mám na vás takový dotaz. Nejsem žádný závodník ani nic tomu podobného, ale obecně by mě zajímalo jak (nebo jestli vůbec) se připravujete na okruhové ježdění. Myslím tím fyzicky. Já osobně, díky tomu, že jsem ex Olymp. vzpěrač, tak dávám přednost čince. Ale, po dlouhé době jsem si teď koupil enduro kolo a tak to s tím chci kombinovat. Můj týden tedy vypadá tak:
3x týdně fitko
1x týdně kolo
6x týdně protahování, střed těla, mobilizace
Co vy? :) díky za info
doucha
offline
6/1212
Český Krumlov
6/1212
Český Krumlov
1 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava
Kubik19 píše: Tak to mam hezkou vizi. Když za par let budu jezdit na panigalce tvoje časy 
Myslím že co se týká časů, můžeš si stanovit klidně vyšší cíle
Kubik19
offline
22/1404
Kroměříž
22/1404
Kroměříž
2 reakcí na tento příspěvek (reakce na) Okruhová fyzická příprava
doucha píše: Myslím že co se týká časů, můžeš si stanovit klidně vyšší cíle
můj cíl je aktuálně 17brno :D a zbytek je jen přidaná hodnota :D
Ozzy_> jooo ty už máš vlastně za sebou testy, tak ty už si v pohodě :D
Pro vložení příspěvku se musíte přihlásit nebo registrovat.
